Seulement 33,3% des filles et 50,7% des garçons âgés de 6 à 17 ans atteignent les 60 minutes d’activité physique quotidienne recommandées par l’OMS. Ces chiffres, issus des études INCA-3 et ESTEBAN, dressent un constat préoccupant sur la santé physique des jeunes en France. Derrière ces statistiques se cache une réalité fréquemment oubliée : la vision. Bien pratiquer un sport, c’est aussi bien voir. Et ça, le dépistage visuel chez les jeunes sportifs reste encore trop souvent négligé.
Dépistage visuel et sport scolaire : ce que les programmes ne font pas encore
Les cours d’EPS représentent en moyenne 3 heures par semaine au primaire et au collège, contre seulement 2 heures au lycée. Le gouvernement a ajouté une mesure de 30 minutes d’activité physique quotidienne en complément, mais de nombreux établissements n’ont pas encore mis en place ce dispositif, faute de moyens ou de formation.
Depuis la rentrée 2025, des évaluations des capacités physiques sont proposées à tous les élèves de sixième. Cette expérimentation, lancée auprès de 4 000 collégiens en septembre 2024, montre que 4% des élèves sont en difficulté physique notable et nécessitent un accompagnement spécifique. L’ancienne Première ministre Élisabeth Borne soulignait que les filles sont moins bien loties que les garçons, et qu’il existe une corrélation entre résultats sportifs et constats scolaires.
Ces bilans physiques sont utiles. Mais ils ne comprennent pas de dépistage visuel systématique, alors que la vision conditionne directement la performance et la sécurité dans les faits sportive. Trouver comment choisir un coach sportif adapté à son enfant est une démarche que certains parents anticipent bien. Celle de consulter votre opticien à Saint-Ouen-l’Aumône avant une reprise sportive l’est beaucoup moins, et pourtant elle devrait faire partie du même réflexe préventif.
Les programmes comme Savoir rouler à vélo (pour les 6-11 ans), Savoir-nager en sécurité (en partenariat avec la fédération française de natation) ou le dispositif Pass’Sport vont dans le bon sens. L’ONAPS confirme que l’EPS est perçue positivement par les élèves. Mais une pratique sportive sûre et efficace passe aussi par un suivi visuel régulier : détection des troubles de la réfraction, évaluation de la vision binoculaire, dépistage des anomalies qui freinent sans qu’on le sache.
- Acuité visuelle insuffisante non corrigée
- Troubles de la convergence oculaire
- Strabisme latent affectant la coordination
- Vision périphérique réduite
- Fatigue visuelle chronique liée aux écrans
Intégrer un bilan visuel dans le parcours de santé du jeune sportif, c’est lui donner les mêmes chances de progresser que ses camarades. La Journée nationale du sport scolaire, portée par l’USEP, l’UNSS et l’UGSEL, pourrait d’ailleurs devenir un moment idéal pour sensibiliser parents et enseignants à cet enjeu encore trop invisible.
Sport scolaire : un niveau d’activité physique alarmant chez les jeunes
La France occupe le 22ème rang parmi les 25 pays les plus riches en matière d’activité physique des adolescents, selon un rapport de l’Académie nationale de médecine. C’est peu flatteur. Et les écarts selon le milieu social sont frappants : dans les établissements en zones défavorisées, 41% des adolescents affichent de faibles niveaux d’activité physique, contre seulement 19,5% dans les zones favorisées.
L’UNESCO tire elle aussi la sonnette d’alarme : deux tiers des collégiens et lycéens dans le monde ne bénéficient pas du nombre minimal d’heures d’éducation physique. Plus de la moitié des élèves du primaire sont dans la même situation. Autant dire que le sport scolaire reste, pour beaucoup, une promesse plus qu’une réalité.
Ce qui me frappe dans ces données, c’est la chute brutale entre l’enfance et l’adolescence. À 6-10 ans, 70% des garçons et 56% des filles respectent les recommandations de l’OMS. À 15-17 ans, on tombe à 40% pour les garçons et 16% pour les filles. La puberté marque un tournant. Et les filles décrochent bien plus vite. Comprendre comment prévenir les blessures sportives dès le plus jeune âge, c’est aussi passer par là : maintenir l’envie de bouger avant que les mauvaises habitudes ne s’installent.
Les déplacements actifs illustrent aussi ce problème. Seulement 40% des enfants de 6 à 10 ans vont à l’école à pied ou à vélo. Et quand ils le font, c’est à 37,6% à pied et seulement à 2,4% à vélo. Les 60% restants utilisent un moyen motorisé, dont 31,7% en voiture. Ces trajets représentent pourtant une occasion quotidienne de bouger, que l’on rate collectivement.
Écrans, sédentarité et santé visuelle : le trio problématique
Les enfants et adolescents français passent en moyenne 3 à 4 heures par jour devant un écran. Chez les collégiens, le CNDAPS (Centre National d’appui au Déploiement en Activité Physique et lutte contre la Sédentarité) a mesuré 4 heures 27 minutes quotidiennes de temps d’écran sur un panel de 283 collégiens entre 2020 et 2021. Seuls 8,4% des 15-17 ans restent sous la barre des 2 heures par jour.
La pandémie de Covid-19 a aggravé la situation de façon durable. La sédentarité des enfants a augmenté de 2 heures 40 minutes par jour pendant les confinements, soit davantage que chez les adultes (2 heures 06 minutes). Un an après, seulement 15% des 8-11 ans avaient réduit leur temps sédentaire. Les autres affichent encore 50 minutes de sédentarité supplémentaires par rapport à la période pré-Covid.
Cette exposition prolongée aux écrans sollicite intensément le système visuel. Les orthoptistes observent régulièrement chez les jeunes des signes du Computer Vision Syndrome (CVS) : fatigue oculaire, sécheresse, troubles de convergence, maux de tête. Chez les joueurs pratiquant des titres compétitifs comme Counter Strike ou League of Legends, la coordination œil-main et la vitesse de traitement visuel sont mises à rude épreuve, parfois plusieurs heures d’affilée. J’ai d’ailleurs rencontré un jeune e-sportif strabique qui souffrait de migraines chroniques résistantes à tout traitement, jusqu’à ce qu’une évaluation orthoptique et des exercices de motricité oculaire changent la donne, sans même toucher à son temps de jeu.
| Tranche d’âge | Moins de 2h d’écran/jour |
|---|---|
| 6-10 ans | 34,6% |
| 11-14 ans | 17% |
| 15-17 ans | 8,4% |
Comprendre les bases de la nutrition sportive ou soigner sa récupération, c’est bien. Mais si un jeune sportif présente une anomalie visuelle non détectée, ses performances et sa sécurité en seront affectées, parfois sans qu’il en soit lui-même conscient.
