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Le paddle gonflable est un sport de glisse qui se pratique avec une planche et une pagaie.
Il permet de se déplacer sur l’eau en équilibre, en utilisant la force de l’eau pour avancer.
Le paddle gonflable est un sport accessible à tous, il suffit d’avoir un peu de souplesse pour pouvoir s’y mettre. Cette activité est très populaire chez les sportifs, mais aussi chez les familles qui veulent passer du temps ensemble. Nous allons voir çà de plus près.
Paddle gonflable : les avantages
La pratique du paddle gonflable est très en vogue, et on ne compte plus les spots de paddle sur toutes les plages françaises. Si vous êtes à la recherche d’une activité sportive pour vos vacances, le paddle peut être une bonne option. Découvrons ensemble les avantages de ce sport qui fait de plus en plus d’adeptes.
Le paddle gonflable est un sport nautique qui permet de naviguer sur l’eau sans utiliser de bateau comme c’est le cas avec le surf ou la voile.
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Il permet également d’avoir des sensations proches du canoë kayak. En effet, le principe reste assez similaire à celui-ci puisque il s’agit de glisser sur une grande planche en se propulsant avec une rame tout en se servant des bras pour garder l’équilibre.
L’on retrouve également un peu la même sensation qu’avec un pédalo où l’on doit faire preuve d’équilibre pour avancer et tourner son corps afin que la rame soit efficace.
Les bienfaits physiques du paddle Les adeptes du paddle ont tendance à dire que ce type d’activité est idéal pour faire travailler son dos et améliorer sa posture grâce au maintien correct qu’il offre aux jambes et aux bras. Ce sport procure également des bénéfices cardio vasculaires non négligeables car il fait dépenser beaucoup d’énergie durant les phases de propulsion, mais aussi pendant celles permettant d’avancer rapidement sans se fatiguer outre mesure (comme cela peut être le cas avec certains sports aquatiques). Par ailleurs, le paddle gonflable offre des sensations très intenses grâce à sa grande stabilité telle qu’un bate
Paddle gonflable : comment bien le choisir ?
Un paddle gonflable est un SUP ou stand up paddle, c’est-à-dire une planche de surf avec une pagaie.
Il peut être utilisé comme un moyen pour faire du sport, aller à la plage et s’amuser en famille.
Les paddles gonflables sont également très appréciés des amateurs de randonnée aquatique.
La pratique du SUP permet d’avoir une activité physique douce, accessible à tous les niveaux et qui demande peu d’investissement. Pour choisir le paddle gonflable idéal, il faut prendre en compte plusieurs critères :
- La taille
- Le poids maximum supporté.
- Le type et le matériau du paddle.
Paddle gonflable : comment le gonfler ?
Nous allons vous expliquer comment gonfler votre paddle. Dans un premier temps, il faut savoir que le matériel doit être bien aéré pour éviter les dégâts liés à l’humidité. Pour cela, nous vous recommandons d’ouvrir la valve de remplissage et de sortir complètement le tuyau au niveau du fond du sac. Ensuite, il suffit de fermer la valve et d’insérer le tuyau en faisant tourner la pagaie.
Paddle gonflable : comment l’entretenir ?
Pour garder votre paddle gonflable en bon état, il est nécessaire de l’entretenir régulièrement. Pour cela, vous devez :
- Le nettoyer à l’eau claire
- L’essuyer avec un chiffon doux et sec
- Le protéger des rayons du soleil avec une housse
Paddle gonflable : comment le ranger ?
Il faut bien faire attention au moment du rangement car cela pourrait avoir un impact négatif sur son état de marche ultérieur. Avant de ranger votre paddles gonflables, veillez alors à ce que sa structure soit parfaitement sèche afin qu’il ne puisse pas moisir ou se déformer. Une fois que vous aurez rangé votre matériel dans votre coffre ou cave, il faudra alors le protéger contre les chocs et autres agressions extérieures susceptibles de nuire à son bon état générale.
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Paddle gonflable : les différents modèles
Le paddle gonflable peut être utilisé par tous, quels que soient l’âge et la condition physique.
Il ne nécessite pas beaucoup d’espace pour être stocké. Un stand up paddle gonflable mesure entre 2,40 m et 4 m, ce qui lui confère une taille plutôt imposante.
Les différents modèles de paddles existants ? Plusieurs modèles existent sur le marché :
- Le stand up paddle (SUP) classique
- Le SUP Surf
- Le Sup Race
Le paddle gonflable est très efficace pour les activités nautiques. Il est en effet très léger et facilement transportable et peut être utilisé partout où il y a de l’eau. Il permet de faire du sport en extérieur sans avoir besoin d’un abri spécifique.
